Mini-Calzones aus der Heißluftfritteuse
von Zutaten: 200 g Pizzateig (fertig oder selbstgemacht) 100 g passierte Tomaten 50 g geriebener Mozzarella 50 g gekochter Schinken, klein gewürfelt 1 EL Olivenöl 1/2 …
Autor: admin
Low Carb Schüttelpizza
Zutaten: 350 g Skyr oder Magerquark oder körniger Frischkäse 2 Eier (Gr. L) 60 g Hähnchen-Aufschnitt oder Thunfisch oder Salami 40 g Frühlingszwiebeln 90 g …
Die 3-Tage-Low-Carb-Detox-Suppe – reinigt den Körper, bekämpft Entzündungen und Bauchfett und macht dich wieder leicht
Zutaten 1 großer Blumenkohl 2 Zucchini 1 Bund Stangensellerie 200 g frischer Spinat oder Grünkohl 1 Brokkoli 1 große Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 EL Kokosöl …
Low Carb Windbeuteltorte ohne Backen in 10 Minuten – mein süßes Geheimnis ganz ohne Reue
Ich hätte ehrlich nie gedacht, dass ich einmal eine Torte backen würde, die eigentlich keine Torte im klassischen Sinne ist, die ohne Backofen auskommt, in …
Kurkuma mit Honig – das goldene Hausmittel aus der Natur
Kurkuma mit Honig, das klingt eigentlich so simpel, fast banal, aber je mehr man sich damit beschäftigt, desto mehr merkt man, dass da wirklich eine …
Die geheime Kraft der Klettenwurzel – ein uraltes Heilmittel neu entdeckt
Wenn ich über die Klettenwurzel schreibe, habe ich sofort Bilder im Kopf. Kleine, unscheinbare Pflanzen am Feldrand, deren stachelige Kugeln sich in die Kleidung und …
Low Carb Pizza mit Frischkäse – mein persönliches Lieblingsrezept für Genuss ohne Reue
Es gibt Rezepte, die begleiten einen durchs Leben. Für mich gehört diese Low Carb Pizza ganz klar dazu. Ich erinnere mich noch, wie ich das …
Gemüselasagne für Low Carb Diäten – mein Rezept aus der Küche
Es gibt Rezepte, die man nicht vergisst. Bei mir ist das die Gemüselasagne, die ich irgendwann an einem verregneten Sonntag das erste Mal ausprobiert habe. …
Knusprige Airfryer Kartoffelspalten – das ultimative Rezept für alle Kartoffelliebhaber
Zutaten für ca. 4 Portionen 4 große Kartoffeln 2 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel Paprika (geräuchert oder süß) 1 Teelöffel Knoblauchpulver 1 Teelöffel Zwiebelpulver 1 Teelöffel …
Low Carb Bauerntopf – herzhaft, einfach und richtig sättigend
Zutaten 400 g Rinderhackfleisch 300 g Karotten 100 g Tomatenmark 600 ml Gemüsebrühe 2 Paprikaschoten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Crème fraîche Salz Pfeffer …
