Low-Carb Eis ohne Zucker und Milch – nur 2 Zutaten und in 1 Minute fertig
von Es gibt so viele Dinge, die wir in der Küche immer komplizierter machen, als sie eigentlich sein müssten. Eis zum Beispiel. Viele denken sofort an …
Low-Carb Tortellinisalat – mein Geheimnis für Genuss ohne Reue
Es gibt Gerichte, die begleiten einen durchs ganze Leben. Man kennt sie von Familienfesten, von Geburtstagen, vom Grillabend mit Freunden. Bei uns war es immer …
Ingwerwasser – mein Low-Carb-Geheimnis für Bauch, Nacken, Arme, Rücken und Oberschenkel
Ich weiß noch genau, wann ich zum ersten Mal von Ingwerwasser gehört habe. Es war gar nicht in einem schicken Gesundheitsmagazin oder bei einem Arztbesuch, …
Backofen reinigen ohne Schrubben: Mein einfacher Essig-Trick für Glanz und Frische ✨
So reinigen Sie den Backofen ohne Zeit- und Kraftaufwand: Nur so glänzt er, das klingt im ersten Moment wie ein Werbespruch, und vielleicht hätte ich …
Low Carb gebackener Feta mit Tomaten aus dem Ofen – herzhaft, leicht, sättigend und perfekt für jede Gelegenheit
Manchmal denke ich mir, dass das Leben aus lauter kleinen Entdeckungen besteht. Eine davon war für mich der Moment, als ich gemerkt habe, dass man …
Low Carb Teufelsschinkensalat – cremig, würzig, leicht und perfekt für Genießer, die auf Kohlenhydrate achten
Es gibt Rezepte, die begleiten uns ein Leben lang, und doch entwickeln sie sich mit uns weiter. Der klassische Teufelsschinkensalat war in meiner Familie schon …
Schokobananen Low Carb – süße Kindheitserinnerung neu entdeckt
Schokobananen in Low-Carb-Version, ich hätte ehrlich gesagt nie gedacht, dass ich mal darüber so viel schreiben würde, aber seit ich angefangen habe, mehr auf meine …
Low Carb Gyros Auflauf – deftig, cremig und trotzdem leicht
Es gibt Gerichte, die entstehen nicht, weil man lange nachgedacht oder ein Kochbuch studiert hat, sondern einfach, weil man Hunger hat, Lust auf etwas Herzhaftes, …
Knusprige Airfryer Kartoffelspalten – meine Geschichte, Tipps und warum ich sie immer wieder mache
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich das erste Mal Kartoffelspalten im Airfryer ausprobiert habe. Es war ein Sonntag, draußen nieselte es, …
Low Carb Tomaten für den Winter haltbar machen ohne Essig und Wasser
Wenn man sich einmal daran gewöhnt hat, in einer Low Carb Ernährung zu leben, dann merkt man ziemlich schnell, wie wichtig Vorräte sind. Ich kann …
