Viele glauben, 120/80 sei ideal – warum das nicht stimmt und was Ihr Blutdruck wirklich über Sie verrät
von Ich weiß noch genau, wie ich früher gedacht habe, dass ein Blutdruck von 120 zu 80 das Maß aller Dinge sei. Wenn jemand im Fernsehen …
Kategorie: Interesting
Mein Low-Carb-Weg – wie ich in einem Monat mein Leben verändert habe
Ich weiß nicht, ob ich jemals gedacht hätte, dass ich so etwas wirklich schreiben würde. Wenn mir jemand vor ein paar Monaten gesagt hätte, dass …
Mein Low-Carb-Weg: Wie ich mit der Keto-Ernährung endlich mein Wohlbefinden fand
Es gibt diese Momente, in denen man sich selbst auf einem Foto sieht und denkt: „Das bin ich?“ So ging es mir an einem grauen …
8 Anti-Krebs-Lebensmittel, die mein Leben verändert haben (und wie du sie jeden Tag nutzen kannst)
Ich erinnere mich noch ganz genau an den Moment, als ich zum ersten Mal bewusst über das Thema Ernährung und Gesundheit nachgedacht habe. Es war …
Wenn die Nieren flüstern – und niemand hinhört: 23 leise Warnzeichen, dass Ihr Körper um Hilfe bittet
Es gibt Organe, die wir nie wirklich beachten, solange sie funktionieren. Das Herz pocht, die Lunge atmet, der Magen knurrt – sie melden sich laut …
Spart das Ausstecken von Geräten wirklich Strom? Mein Selbstexperiment mit den heimlichen Stromdieben im Alltag
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem meine Stromrechnung kam und ich mich fragte, ob vielleicht irgendwo in meiner Wohnung ein kleines, …
Das beste Fettverbrennungsgetränk zum Abnehmen – Mein persönliches Wundermittel, das wirklich wirkt
Ich erinnere mich noch gut an den Moment, als ich beschloss, endlich etwas zu verändern. Es war ein Montagmorgen – wie immer nach einem Wochenende …
Unmittelbar vor dem Herzinfarkt – Diese 6 Warnsignale darfst du niemals ignorieren!
Ein Herzinfarkt gilt weltweit als eine der häufigsten und zugleich gefährlichsten Erkrankungen, die plötzlich auftreten können und oft dramatische Folgen haben. Millionen von Menschen sind …
Mit Kurkuma gesund, schlank und voller Energie – meine unglaubliche Erfahrung
Ich bin mir sicher, dass jeder von uns schon einmal an dem Punkt war, an dem man in den Spiegel geschaut hat und gedacht hat: …
Den Öldeckel habe ich immer weggeworfen – bis ich verstand, wozu er wirklich gut ist
Es gibt Dinge im Alltag, die sind so klein und unscheinbar, dass wir sie nie wirklich beachten. Sie sind einfach da, gehören irgendwie dazu, und …
