Mein kleines Eckchen im Internet – hier teile ich mein Leben, Gedanken und alles dazwischen.
Viele Menschen gehen durchs Leben, ohne zu wissen, dass ein Großteil ihrer Beschwerden in einem einzigen Organ seinen Ursprung hat – dem Darm. Verdauungsprobleme, Müdigkeit, …
✨ Zutaten (für ca. 4 kleine Pancakes): • 2 Eier • 40 g gemahlene Mandeln (oder 20 g Kokosmehl) • 50 g Frischkäse oder griechischer Joghurt • 1 …
Manchmal liegt das Beste so nah, dass man es übersieht. In einer Welt voller Gesundheitsratgeber, Nahrungsergänzungsmittel, teurer Detox-Kuren und Superfoods vergessen wir häufig die einfachste …
Es gibt kaum etwas Schöneres als ein herzhaftes Gericht, das sowohl den Körper nährt als auch die Seele streichelt – und das ganz ohne schlechtes …
Wenn es draußen heiß ist, greifen viele Menschen automatisch zur Wassermelone. Sie gilt als erfrischend, leicht, vitaminreich und perfekt für den Sommer. Kinder lieben sie, …
Wenn man sich für eine Low-Carb-Ernährungsweise entscheidet, ist das oft ein Spagat zwischen Genuss und Verzicht. Doch was wäre, wenn du ein Gericht finden würdest, …
Es gibt Gerichte, die einfach nie aus der Mode kommen. Die man schon in der Kindheit geliebt hat, bei Familienfesten gegessen, im Sommer zum Grillen …
Es begann – wie so viele Dinge – mit einem Gefühl, das ich zuerst nicht ernst nahm. Ein Druck im Hals. Kein Schmerz, keine Atemnot, …
Süße Desserts müssen nicht immer Zuckerbomben sein – sie können ebenso leicht, gesund und trotzdem unglaublich köstlich sein. Gerade wenn man sich bewusst ernährt, Kohlenhydrate …
An einem jener lauen Sommerabende, an denen die Sonne noch lange nach ihrem Untergang Wärme in der Luft hinterlässt und das Licht des Tages sich …
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