Mein kleines Eckchen im Internet – hier teile ich mein Leben, Gedanken und alles dazwischen.
Es gibt diesen Moment im Leben vieler Frauen, über den kaum jemand offen spricht. Man steht morgens vor dem Spiegel, noch halb verschlafen, das Licht …
Es gibt Tage, da wache ich auf, mache mir einen Kaffee, stelle die Brotdosen für die Familie zusammen und denke mir: Heute wird ein guter …
Ich habe lange gedacht, dass Abnehmen immer etwas mit Verzicht, strengen Regeln und ständigem Kalorienzählen zu tun hat. Ich war überzeugt, dass man entweder diszipliniert …
Ich weiß nicht, wie es anderen Menschen geht, aber ich habe mein ganzes Leben lang immer wieder gemerkt: Wenn es im Alltag eng wird, wenn …
Zutaten: 1 Tasse warmes Wasser 1 EL roher Apfelessig 1 EL Zitronensaft 1/4 TL gemahlener Ingwer 1 TL roher Honig Zubereitung: Das Wasser leicht erwärmen …
Grundzutaten für meine Woche: Haferflocken (zart oder kernig) Milch oder Pflanzenmilch Naturjoghurt fettarm Äpfel, Beeren, Bananen Zimt, Honig (sparsam) Gemüse für Suppen und Risottos Mageres …
Zutaten für das Fußbad (Grundrezept) 1 Liter lauwarmes Wasser 1 Tasse Apfelessig (naturtrüb, Bio wenn möglich) 5–10 Tropfen Lavendelöl (optional) 1 Handvoll grobes Salz oder …
Es gibt Krankheiten, die laut sind: Fieber, Schmerzen, Ausschlag, Schwellung – man sieht und spürt sie und reagiert sofort. Und dann gibt es Krankheiten, die …
Es gibt Themen im Leben, über die man erst viel später nachdenkt, wenn man spürt, dass sich der eigene Körper verändert. Besonders mit zunehmendem Alter …
In einer Welt, in der sich alles immer schneller dreht und die Menschen ständig auf der Suche nach einfachen, aber wirksamen Wegen sind, ihr Wohlbefinden …
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