Low Carb Rezepte

Low-Carb gebackene „Nudeln“ mit schwedischen Fleischbällchen – ein Auflauf voller Herz

Zutaten für die Fleischbällchen: 500 g Hackfleisch (halb Rind, halb Schwein oder nur Rind) 1 Ei ½ Zwiebel, sehr fein…

1 Jahr ago

Low-Carb Käsekuchen ohne Boden – cremiger Genuss ganz ohne Reue

Zutaten für eine Springform (26–28 cm): 750 g Quark (Magerquark oder 20 % Fett i.Tr.) 200 g Frischkäse (Doppelrahmstufe, ungesüßt)…

1 Jahr ago

Low-Carb Geheimnis: Das perfekte Rührei nach Johann Lafer – in leichter Variante

Zutaten: 8 Eier (Größe M, möglichst Bio) 80 ml Schlagsahne (fettreich, ohne Zucker) 1 EL Butter oder Kokosöl Salz frisch…

1 Jahr ago

Low-Carb Zucchiniroulade – eine Geschichte aus meiner Küche

Zutaten: 2 Eier 3 EL Mandelmehl 2 EL geriebener Parmesan 1 mittelgroßer Zucchino 1 EL Olivenöl ½ TL Salz ½…

1 Jahr ago

Low-Carb Apfelkuchen in 5 Minuten – Ein süßes Glück ohne Reue

Es gibt Rezepte, die das Herz einer Hausfrau im Sturm erobern. Nicht, weil sie besonders raffiniert sind oder stundenlange Zubereitung…

1 Jahr ago

Low Carb Ananas-Erdbeer-Slushie – Sommergenuss ohne Reue

Es gibt Getränke, die uns schon beim ersten Schluck in Urlaubsstimmung versetzen. Man stellt sich dabei automatisch eine Hängematte zwischen…

1 Jahr ago

Gerolltes Schinken-Käse-Omelette – Einfaches Keto & Low Carb Rezept zum Genießen

Es gibt Gerichte, die nicht nur satt machen, sondern gleichzeitig ein Stückchen Lebensfreude auf den Teller zaubern. Für viele Menschen,…

1 Jahr ago

Low Carb Gurken-Pizza-Röllchen – ein Sommergericht mit Geschichte

Es gibt Rezepte, die stolpert man einfach zufällig über sie, fast so, als hätten sie einen selbst gefunden. So war…

1 Jahr ago

Mein Low-Carb Sommer-Smoothie – die Geschichte einer zufälligen Entdeckung

Es gibt Momente im Leben, da stolpert man über etwas scheinbar ganz Alltägliches, und plötzlich wird es zu einer kleinen…

1 Jahr ago

Bunte Low-Carb-Schüttelpizza

Es war ein heißer Julitag, die Sonne stand hoch am Himmel, und ich saß im Garten meiner Großmutter. Der Duft…

1 Jahr ago