Mein Abendritual aus der Küche: Ein einfacher Apfel-Zimt-Drink, den viele Frauen in Deutschland vor dem Schlafengehen trinken

Zubereitung

Zuerst erwärme ich das Wasser leicht. Es sollte warm sein, aber nicht kochend heiß. Zu heißes Wasser kann den Geschmack des Honigs verändern, deshalb lasse ich es meistens kurz abkühlen.

Das warme Wasser gebe ich in eine große Tasse oder ein Glas.

Danach füge ich den Apfelessig hinzu. Am liebsten verwende ich naturtrüben Apfelessig, weil er einen etwas weicheren Geschmack hat.

Als nächstes kommt der frisch gepresste Zitronensaft dazu. Die Zitrone gibt dem Getränk eine frische, leichte Säure, die sehr gut mit dem Apfelessig harmoniert.

Nun rühre ich den Honig ein. Er sorgt dafür, dass der Drink eine angenehme Süße bekommt und nicht zu sauer schmeckt.

Zum Schluss kommt der Zimt hinzu. Ich streue etwa einen Teelöffel hinein und rühre alles gut um, bis sich die Zutaten miteinander verbunden haben.

Wer möchte, kann noch eine kleine Zitronenscheibe oder eine Prise Ingwer hinzufügen.

Am besten trinkt man dieses Getränk langsam und in Ruhe. Gerade am Abend wirkt es besonders angenehm, weil der warme Zimtduft eine gemütliche Atmosphäre schafft.

Tipps

Wenn du den Geschmack etwas milder möchtest, kannst du einfach etwas mehr warmes Wasser hinzufügen.

Manche Menschen trinken dieses Getränk lieber morgens, andere bevorzugen den Abend – am Ende ist es einfach eine persönliche Gewohnheit.

Wichtig ist, hochwertigen Honig und guten Apfelessig zu verwenden. Dadurch wird der Geschmack deutlich angenehmer.

Wer Zimt besonders mag, kann auch eine kleine Zimtstange ins Glas geben.

Dieses Getränk lässt sich außerdem leicht variieren. Einige geben ein paar Tropfen Ingwersaft hinzu, andere mögen es mit etwas Kurkuma.

Am Ende geht es bei solchen kleinen Küchenritualen vor allem darum, sich selbst einen ruhigen Moment zu gönnen.

Und manchmal sind genau diese einfachen Dinge die schönsten im Alltag.