Es gibt diesen Moment im Leben vieler Frauen, über den kaum jemand offen spricht. Man steht morgens vor dem Spiegel,…
Es gibt Tage, da wache ich auf, mache mir einen Kaffee, stelle die Brotdosen für die Familie zusammen und denke…
Ich habe lange gedacht, dass Abnehmen immer etwas mit Verzicht, strengen Regeln und ständigem Kalorienzählen zu tun hat. Ich war…
Ich weiß nicht, wie es anderen Menschen geht, aber ich habe mein ganzes Leben lang immer wieder gemerkt: Wenn es…
Zutaten: 1 Tasse warmes Wasser 1 EL roher Apfelessig 1 EL Zitronensaft 1/4 TL gemahlener Ingwer 1 TL roher Honig…
Grundzutaten für meine Woche: Haferflocken (zart oder kernig) Milch oder Pflanzenmilch Naturjoghurt fettarm Äpfel, Beeren, Bananen Zimt, Honig (sparsam) Gemüse…
Zutaten für das Fußbad (Grundrezept) 1 Liter lauwarmes Wasser 1 Tasse Apfelessig (naturtrüb, Bio wenn möglich) 5–10 Tropfen Lavendelöl (optional)…
Es gibt Krankheiten, die laut sind: Fieber, Schmerzen, Ausschlag, Schwellung – man sieht und spürt sie und reagiert sofort. Und…
Es gibt Themen im Leben, über die man erst viel später nachdenkt, wenn man spürt, dass sich der eigene Körper…
In einer Welt, in der sich alles immer schneller dreht und die Menschen ständig auf der Suche nach einfachen, aber…