Gebackener Feta auf mediterranem Gemüse – eine kulinarische Reise ans Mittelmeer

1 Jahr ago

Zutaten: 200 g Feta-Käse 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten 1 Paprika, in Streifen geschnitten 10–12 Kirschtomaten, halbiert 1 rote Zwiebel,…

Low Carb Kokoskuchen – saftig, süß und trotzdem ohne schlechtes Gewissen

1 Jahr ago

Zutaten für eine Kastenform (ca. 12 Stücke): 200 g Kokosraspeln 150 ml Milch (1,5 % Fett oder Pflanzenmilch wie Hafer-…

Low Carb Pizza mit Frischkäse – Genuss ohne Reue

1 Jahr ago

Zutaten für den Teig (2 Personen): 150 g Frischkäse 200 g geriebener Gouda oder Mozzarella 4 Eier Zutaten für den…

Mit diesen einfachen Getränken verlor ich 70 Pfund – mein Weg, meine Tipps und meine kleinen Hausfrauen-Tricks

1 Jahr ago

Es gibt Momente im Leben, die man nicht vergisst. Einer dieser Momente war für mich, als ich eines Abends erschöpft…

Garnelen-Souvlaki Low Carb – Mediterranes Grillvergnügen ohne Reue

1 Jahr ago

Es gibt Gerichte, die man das erste Mal sieht, und man weiß sofort: Das ist nicht einfach nur Essen, das…

Mein Mann beeilte sich, die Sachen unserer Tochter am Tag nach ihrer Beerdigung wegzuwerfen – was ich in ihrem Zimmer fand, veränderte alles

1 Jahr ago

Das Geräusch der Erde, die auf den Sarg fiel, war dumpf und zugleich so durchdringend, dass es mir vorkam, als…

Low-Carb Express-Joghurtkuchen

1 Jahr ago

Es gibt Rezepte, die man einmal probiert und nie wieder vergisst. So war es auch bei Anna, einer leidenschaftlichen Hobbybäckerin…

Knusprig überbackene Low-Carb-Hackfleisch-Wraps – Genuss ohne Kohlenhydratlast

1 Jahr ago

Es war einer dieser Tage, an denen man eigentlich schon auf dem Heimweg überlegt, was man kochen könnte, ohne lange…

Low-Carb-Spinat-Feta-Quiche – Gesund genießen ohne Verzicht

1 Jahr ago

Es war ein sonniger Vormittag, an dem Maria, die seit einigen Monaten ihre Ernährung auf Low-Carb umgestellt hatte, vor dem…

Low-Carb-Spinat-Feta-Quiche – Das gesunde Genussrezept, das alle begeistert

1 Jahr ago

Es war einer dieser ruhigen, klaren Frühlingstage, an denen die Sonne schon früh über die Dächer klettert, die Vögel in…